tiistai 30. syyskuuta 2014

Koti siivouspäivänä

Mä olen koti-ihminen ja kotona mieli lepää - kunhan on siistiä! Onneksi mä kuitenkin tykkään siivoamisesta ja pyrinkin  imuroimaan ja pesemään vessat kaksi kertaa viikossa, yleensä tiistaisin ja perjantaisin. Toisena päivänä tulee myös pestyä alakerran lattiat. Yläkerta tulee imuroitua hävettävän harvoin. Useimmiten lakanoiden vaihto viikolla, eli joka toinen viikko. 

Siivouspäivän jälkeen myös ihastuu kotiin joka viikko uudestaan. Tykkään meidän kodissa etenkin alakerrasta, joka on isoa yhtenäistä tilaa ja todella valoisa. Suomen kaunein koti -ohjelman tapaan asettaisin punaisen maton tuohon harmaaseen nojatuoliin ikkunan alla. Se on mun lempipaikka kotona.


Koko viime viikko meni aikalailla sairastaessa ja puolikuntoisena hoidin vain pakolliset kotihommat, imurointi sai siis jäädä miehen viikonlopun puhteeksi. Onneksi mies on kuitenkin paljon huolellisempi tällaisissa asioissa kuin minä ja nyt on kyllä joka nurkka ja lattialistan pätkän päällinen sekä pyykinpesukoneen tausta imuroitu.







Kynttilät ja lyhdyt on jo kaivettu varastosta tunnelmaa tuomaan. Ja useampana iltana on jo tullut sytytettyä myös nuo ihanat Happy Lightsit. Pienillä asioilla saa luotua kotiin ihanaa tunnelmaa. Kuten myös noilla viikonlopun kauppareissulla ostetuilla neilikoilla.

Arjen pieniä kaunistuksia.

maanantai 29. syyskuuta 2014

Superdieetti - viimeinen viikkokatsaus

Viimeinen viikko meni treenien osalta vähän mönkään, kun olin koko viikon flunssassa ja vatsataudissa. Vatsatautisena ei myöskään salaatit ja proteiinit maistuneet, joten perjantaina ja lauantaina tuli syötyä dieetistä poiketen myös tomaattikeittoa ja pari leipää. Toisaalta tämä tuntui hienoiselta luovutukselta aivan viime metreillä, mutta kyllä sairaana täytyy voida jotain myönnytyksiä tehdä!

Kokonaispainonpudotus kahdeksassa viikossa oli 7,1kg. Kaksi ensimmäistä viikkoa menin siis idealla hiilarit ja kaikki ylimääräinen pois ja seuraavat kuusi viikkoa Superdieetin ohjeiden mukaan. Olen lopputulokseen enemmän kuin tyytyväinen, vaikka vielä tavoitteenani onkin pudottaa muutama kilo. Olo on huomattavasti kevyempi, kiinteämpi ja freshimpi ja mikä itselle tärkeintä, että koko vaatekaapin sisältö on jälleen käytettävissä, eli omat vanhat mitat ennen raskautta on saavutettu!

Kuten eilen kavereille kahvikupin äressä sanoinkin, oli tärkein motivaattorini dieettiä aloittaessani juurikin vanhoihin vaatteisiin mahtuminen. Koin, että jos ei nyt aloita painonpudotusta, joutuu oikeasti lähteä ostamaan isompia vaatteita. Tämän taas henkisesti olisin kokenut luovutuksena raskauskiloja kohtaan.

Kilojen putoamisen lisäksi Superdieetin hyöty on ehdottomasti säännöllisen ateriarytmin uudelleen löytyminen. Tästä aion ehdottomasti pitää kiinni. Toinen tärkeä asia, jota tuli opeteltua uudestaan, on riittävä veden juonti. Mikäköhän siinä on niin vaikeaa muistaa juoda se pari-kolme litraa vettä päivässä!? Kolmantena aion jatkossakin varmistaa riittävän proteiinin saannin jokaisella aterialla aineenvaihdunnan ylläpitämiseksi. Huomasin myös, että leipä ja liialliset hiilarit ovat kyllä se syy aiemmalle turvonneelle ololle, eli valitettvasti tämän leivänmussuttajan on todellakin jätettävä leivän syönti vain herkutteluhetkiin.

Enää en aio kuitenkaan noudattaa täysin SD:n ruokavaliota, enkä aio ruokia punnita tai laskea kaloreita. Kokeilen, millä tahdilla nuo muutamat kilot tavoitteestani saisin putoamaan ja mikäli paino ei putoa muutamaan viikkoon, jatkan SD:n ohjeilla.

Oman kokemuksen perusteella voin kyllä ehdottomasti suositella Superdieettin osallistumista, mikäli löytyy ylimääräisiä kiloja pudotettavaksi. Tämä on kyllä melko idioottivarma tapa keventyä, mikäli ohjeita oikeasti noudattaa!

perjantai 26. syyskuuta 2014

Kakkuja kaksosille

Muutamassa blogissa on nyt viime aikoina vilahdellut ihania kuvia kaksosten ensimmäisistä synttäreistä, mikä on saanut itsenikin jo hieman suunnittelemaan tyttöjen ensimmäisiä juhlia. Meillä niihin on vielä aikaa, tytöt kun täyttävät yksi vasta ensi vuoden maaliskuussa. Mutta loppuvuosihan menee joulun suunnittelussa ja odottelussa, ja siitä kun on selvitty niin sittenhän synttärit on jo ihan ovella! Eli täysin perusteltua suoda muutama ajatus tyttöjen synttäreihin puoli vuotta etuajassa!

Vielä en ole päättänyt haluanko tytöille omat kakut vai yhteisen, mutta Pinterestistä olen löytänyt useitakin kauniita toetutuksia kaksosten kakuista, tässä muutamia esimerkkejä.

Kuvat Pinterest

Itsehän en todellakaan tällaisia luomuksia osaa tehdä, joten tilaukseen kakku menee varmasti. Olenkin jo yrittänyt googlailla hyviä kakuntekijöitä ja Marsispossun blogista löytyy ainakin aivan upeita kakkuja, joita hän tekee tilauksesta! 

Pastellisävyjä, pompomeja, ilmapalloja - näitä synttäreille tulee ainakin. Ja lisäksi koristeiksi tällaiset ihanat liitutaulut tyttöjen ensimmäisestä vuodesta, pituudet, painot ja taidot:

Kuva Pinterest

Juhlien suunnittelu ja järjestäminen on kyllä niin ihanaa!

Käyhän lisäksi kurkkaamassa blogimammojen lasten kakkuja:

Pikku naisia -blogin tytöillä oli ihanan hempeä vaaleanpunainen kakku kauniilla koristeilla.
Elämää ja unelmia -blogin tytöillä ihanat pallokoristeiset omat kakut.
Mistä on pienet pojat tehty -blogin pojilla taas veikeä pöllökakku.

torstai 25. syyskuuta 2014

Joulufiilistelyä!

Kolme kuukautta jouluun, saahan alkaa jo fiilistelemään? Mä oon tosi jouluihminen ja tykkään koristellä kotia, ostaa ja paketoida lahjoja ja fiilistellä tulevaa aattoa jo heti joulukuun alusta. Jostain syystä tänä vuonna ajatukset on joulussa jo syyskuussa...

Tehtiin viikonloppuna ensimmäinen joululahjaostoskin. Suunnittelin jo viime vuonna joulukalenterin tekemistä pojalle, mutta jostain syystä jäi vain ajatuksen tasolle. Mutta nyt olen ajoissa ja aion sen toteuttaa! Hyödynnettiin Cittarin -25% leluista -tarjous ja ostettiin pojalle muumitalo. Muumitalon mukana on paljon hahmoja ja muuta tarviketta. Laitan nuo hahmot ja tarvikkeet joulukalenterin täytteeksi ja jouluaattona poika saa sitten itse talon! Vielä pitäisi keksiä jokin kiva tapa toteuttaa itse kalenteri. Onneksi Pinterest on pullollaan kaikkia kivoja DIY -ideoita.

Muumitalo tuleekin olemaan ainut lahja pojalle meiltä vanhemmilta. Viime vuonna lahjojen määrä meni vähän överiksi, eikä tuon ikäinen vielä jaksa keskittyä moneen pakettiin. Viimeksi poika avasi heti ensimmäiseksi sen kaikkein mieluisimmaksi osoittautuneen lahjan, eli paloauton. Ei oikein malttanut leikeiltään muita sitten avatakaan.

Tämä tulee myös olemaan tyttöjen ensimmäinen joulu. Aaton tulemme todennäköisesti viettämään meillä kotona mun siskon perheen ja meidän vanhempien kanssa. Pienten kanssa kun on helpompi olla kotona, josta löytyy syöttötuolit ja muut tarvikkeet. Tytöt saa laitettua myös ajoissa nukkumaan omiin sänkyihinsä. On siis myös vielä enemmän syytä koristella ja panostaa, kun aaton viettää kotona ja tulee vieraita. Täytyy tosin miettiä, kuinka järkevää on hankkia joulukuusta, kun nuo kaksi pienintä todennäköisesti liikkuvat jo aika vauhdilla silloin! Toinen onkin muuten jo liikekannalla ja ryömii eteenpäin hitaasti, mutta varmasti!

Kuvat Pinterest
Löytyykö ruudun takaa muita jouluihmisiä? 
Sanokaa, etten ole ainut, jolla on ajatukset jo joulussa!

P.s. En tiedä kehtaanko myöntää, mutta joulukortitkin on jo askarreltu... Laitan niistä postausta myöhemmin!

keskiviikko 24. syyskuuta 2014

Syksy pihalla

Kanervat on mun ikisuosikkeja. Ne jotenkin kuuluvat syksyyn. Haaveilin jostain kauniista istutuksesta tuohon isoon betoniruukkuun, mutta kukkakaupassa iski valinnanvaikeus ja päädyin sitten pelkkiin kanerviin. Ovat kyllä kauniita yksinäänkin. Lisäksi pihalta löytyy toisesta betoniruukusta valkoinen krysanteemi.

Istutinpa myös elämäni ensimmäiset kukkasipulit. Mustia ja valkoisia tulppaaneja sekä liiloja krookuksia. Toivotaan, että lähtevät keväällä kasvamaan!





Puutarhatyökalut Granitista, kori ja kastelukannu Bauhausista




Luumuja on saatu tänä syksynä omalta pihalta enemmän kuin tarpeeksi, näitä onkin jaettu yhdelle jos toiselle! Harmikseni omppupuut eivät tuottaneet ollenkaan satoa tänä vuonna. Toivottavasti ensi vuonna tulisi tasapuolisesti kumpiakin.

Illat alkavat muuten olemaan jo niin pimeitä, että taitaa olla aika kaivaa lyhdyt varastosta ja laittaa kynttilät palamaan tunnelmaa tuomaan. Ihana syksy!

tiistai 23. syyskuuta 2014

3 lasta kahdessa vuodessa - TOP 10 tarvikkeet

Kolme lasta kahdessa vuodessa saattaa kuulostaa, noh, ehkä hieman hankalalta ja ehkä jopa mahdottomalta... Kaksosten saaminen tekee tästä kuitenkin erittäin mahdollista!

Kaksoset ja alle kolmevuotias esikoinen tekevät arjesta erittäin tapahtumarikkaan ja tämä kombo vaatii vanhemmilta ehdottomasti pitkää pinnaa, sietokykyä ja yhteen hiileen puhaltamista - oli lapset sitten kuinka "helppoja" tai "vaativia" tahansa. Koska sisälläni asuu pieni materialisti, listasin omasta mielestäni ehdottomia tarvikkeita kolmen pienen lapsen arjen pyörittämiseen.

1. Tuplarattaat:
Meillä on Bumbleride Indie Twin -rattaat ja näissä erilliset Emman pehmeät kantokopat. Todella toimivaksi osoittautunut yhdistelmä! Rattaat ovat todella ketterät kääntyvien etupyörien ansiosta, kapeat ollakseen tuplarattaat ja pehmeät kopat on kevyet nostaa kaksi kerrallaan. Suosittelen panostamaan hyviin tuplarattaisiin!



2. Seisomalauta ja rintareppu:
Ihan ehdottomat, jos haluaa lähteä yksin minnekään kolmen alle kolmevuotiaan kanssa! Seisomalautana meillä on Bumbrider ja rintareppu Britax.


3. Auton turvaistuimet: 
Ihan mitkä tahansa istuimet eivät sitten noin vain sujahdakaan tuollaisen tavallisen farmarin takapenkille... Pitkän pohdinnan ja kokeilujen jälkeen meillä on BeSafe Izi Combi esikoisella takapenkin keskipaikalla ja tyttöjen Britaxin kaukalot telakoineen reunoilla. Suosittelen ehdottomasti menemään liikkeeseen ja pyytämään myyjiä roudaamaan kaukaloita ja istuimia autoon kokeiltavaksi. Ainakin Olarin Baby Stylessä sai tämän suhteen hyvää palvelua! Meidän autossa olisi ollut isofixit telakoille, mutta näihin kiinnittämällä ei olisi kolme turvaistuinta/kaukaloa mahtuneet. Telakat kiinnitettiin siis turvavöillä. Tämäkin ominaisuus kannattaa siis ottaa huomioon. Telakat on mielestäni kuitenkin ihan ehdottomat.

4. Tilava auto:
kuten kaukaloiden ja turvaistuinten kanssa, myös tavaratilan suhteen kannattaa miettiä mitä sinne mahtuu ja mitä sinne pitää mahtua. Meillä on Honda Accord farmari. Takapenkille tosiaan mahtui yllättävän hyvin kaukalot ja istuin, ja konttikin vetää sisäänsä matkarattaat, tuplarattaat ja parin päivän reissulle vaadittavat tavarat.



5. Sitterit:
Meillä on yksi tavallinen sitteri ja yksi ns. koliikkikeinu. Tavallinen sitteri on ollut eniten käytössä kylvetyshetkissä sekä nyt kiinteiden syöttämisessä. Kylvetetään tytöt vuorotellen, joten helpointa ehdottomasti on kun toinen odottelee vuoroaan sitterissä. Koliikkikeinu tuli vastaan raskausaikana käytettynä niin edullisesti, että halusin sen "varmuudeksi", keinutoiminto on ollut pelättyä vähemmän käytössä, mutta toimii tavallisena sitterinä ehkä paremmin kaksosten kanssa kuin perinteinen lattiatasossa oleva. Kun toinen on sylissä sohvalla, saa toistakin huomioitua sopivalla korkeudella. Korkeus auttoi myös tyttöjen samanaikaisessa pullosta syöttämisessä, toinen sohvalla sylissä ja toiselle sai pidettyä pulloa sitterissä. Koliikkikeinu itse asiassa jo myytiin eteenpäin, kun ei tosiaan ole paljoa käyttöä ollut.

6. Matkarattaat esikoiselle:
Me koettiin ehdottomaksi säilyttää esikoiselle matkarattaat. Näin pystyy helpommin lähteä oikeastaan minne vaan lähipuistoa tai lähikauppaa kauemmaksi, kun on molemmat aikuiset matkassa. 2-vuotias harvemmin jaksaa pitkiä aikoja kävellä.

7. Pyykkihuolto:
Iso pesukone on ehdoton, kuivausrumpu mielestäni ei. Meillä ei kuivausrumpua ole, enkä ole kuin muutaman kerran tässä sellaisesta haaveillut. Toki pyykkien ripustamiseen menee paljon aikaa, mutta ainakaan vielä en ole kokenut tätä ylitsepääsemättömäksi asiaksi. Meillä pyörii pesukone nykyään lähes päivittäin, Kesällä oli ihanaa, kun kuivaustelineet sai pois silmistä parvekkeelle, joka ei meillä ole juuri ollenkaan käytössä.

8. Harsoja, harsoja ja harsoja:
Molemmat tytöt pulauttelivat pienempänä paljon ja harsoja meillä on kulunut aivan valtavasti. Onneksi tämä on vähän vähentynyt kiinteiden aloittamisen myötä. Mikäli siis vauvat ovat vähänkään pulauttelevaa sorttia, kannattaa harsoja olla reilusti toista kymmentä.

Kuviolliset pukluille ja valkoiset pepuille!
9.Vaatteet:
Ei ehkä tuplasti, mutta ainakin huomattavasti enemmän kuin yhdelle vauvalle. Olin jo esikoisen aikana sitä mieltä, että kietaisubodyt neppareilla on parhaimpia, mutta etenkin pienten keskosten pukeminen alussa on paljon helpompaa kietaisubodeihin kuin pään yli laitettaviin. "Kuolalaput" eli sellaiset kolmion malliset neppareilla niskan taakse kiinnitettävät huivit ovat myös hyviä, ei tarvitse vaihtaa bodyä, jos puklu saattuu osumaan pelkästään huiviin!



10. Toinen pinnasänky, toinen kylpyamme, toinen syöttötuoli...:
kaikkea mitä teillä oli esikoisen jäljiltä valmiina yksi, pitää ostaa vielä toinen!

a. Pinnasänky:
Monet kaksoset nukkuvat aluksi samassa pinnasängyssä, näin myös meillä. Usein se tila loppuu, kun aletaan pyörimään unissaan, jolloin siirto omiin sänkyihin on ehkä tehtävä, ettei häiritä toisiaan. Me saatiin toinen pinnasänky siskoltani lainaan, joten säästyttiin tämän ostamiselta

b: Kylpyamme: 
Me kylvetetään tytöt eri aikoihin, mutta meillä poikakin tykkää lotrata ammeessa, joten tytöille oli hommattava oma amme. Yksi kylvetystuki sentään riittää!

c. Syöttötuoli:
Me saatiin onneksi siskoltani lainaan toinen syöttötuoli, joten ei tarvinnut uutta lähteä ostamaan.

Bonuksena Pinterestistä bongaamani kaksostenkeinu, tällainen olisi ihan mahtava!

Kuva Pinterest (etsy.com)

Tätä listaa voisi varmasti jatkaa loputtomiin, mutta tässä kiteytettynä minun mielestäni tärkeimmät tarvikkeet. Mitä te olette kokeneet välttämättömiksi tavaroiksi pienten lasten kanssa?

maanantai 22. syyskuuta 2014

Superdieetti - viikkokatsaus 5/6

Viikon treenit:
ma: 2x30min lenkki, äiti-vauva core
ti: 45min lenkki
ke: salitreeni
to: lepopäivä
pe: 1h vaunulenkki (hyvässä tuplamamma seurassa!) ja kahvakuulatreeni kotona
la: salitreeni
su: lepopäivä

Painonmuutos: -800g
Painonmuutos seitsemässä viikossa: -6,8kg

Uskomatonta, että jo kertaalleen selätetty flunssa iski päälle uudestaan! Lauantaina lähdin heti aamusta salille, treeni ei oikein luistanut, väsytti ja kolotti. Illalla olo huononi ja sunnuntai aamuna olikin taas lämpöä. Nyt on kyllä huonoa tuuria... Tämä olisikin viimeinen Superdieetti viikko ja tiukimmat dieettipäivät siis edessä. Ruokavalio alkaa olla hyvin karsittu. Kyllä siis harmittaa, että ei pysty vetämään täysillä loppuun! No, nyt ei taas auta muu kuin mennä muutama päivä eteenpäin ruokavalion voimin ja toivoa, että tästä parannutaan nopeasti.

Kokonaispainonmuutos näyttää ja etenkin tuntuu kuitenkin oikein hyvältä. Flunssa poislukien olo on hyvä. Toki dieetti alkaa tökkiä, mutta tulokset motivoivat ja auttavat jaksamaan. Kroppa on jo huomattavasti kiinteämpi ja suurimmat muutokset huomaa jenkkakahvojen pienenemisestä ja käsivarsista. Mittanauhaa en ole käyttänyt, mutta senttejä on kyllä lähtenyt! Parhaiten tämän huomaa vanhoista vaatteista, farkkuihin saa taas laittaa jo vyön!

Viimeinen viikko lähtee siis käyntiin ja toivotaan, että päästään siihen 7,5kilon kokonaislukemaan! Tästä on sitten hyvä jatkaa hieman löysemmällä ruokavaliolla ja pudottaa vielä ne muutamat kilot.

perjantai 19. syyskuuta 2014

Domino cake pops

Tämä ei nyt oikein sovi tähän meneillä olevaan Superdieettiin, mutta ehkä jollakin muulla on tarvetta tällaisten kauniiden pikku herkkujen ohjeelle! Domino Cake Popsin ovat nopeita ja helppoja herkkuja, suosittelen kokeilemaan!


Ohjeella tulee n. 12 cake popsia

Yksi pötkö dominoita
Valio Viola vaniljatuorejuustoa
2 Fazerin sinistä patukkaa
Fazerin valkoinen leivontasuklaa
Stösseleitä tai muita koristeita
Cake pops -tikkuja (omani ostin Kodin1:stä)

1. Murskaa dominot. Heitin dominot muovipussiin ja murskasin käsin, nopeampaa tietysti olisi käyttää vaikka blenderiä.
2. Sekoita keksinmurujen joukkoon noin 3 ruokalusikallista vaniljatuorejuustoa ja sekoita tasaiseksi massaksi.
3. Pyörittele pieniä palloja, laita jääkaappiin kovettumaan.
4. Sulata suklaa.
5. Kasta tikun pää suklaaseen ja työnnä palluran sisään.
6. Kasta pallura suklaaseen, valuta ylimääräiset suklaat pois ja koristele samantien haluamillasi koristeilla.
7. Aseta pystyasennossa jääkaappiin kovettumaan.



Tein telineen cake popseille kuivakukka-asetelmiin tarkoitetusta sienestä, jonka päällystin foliolla ja laitoin vielä koristeeksi silkkinauhaa. Yhteen sieneen ei vaan kovin montaa tikkua mahtunut, joten jos isommalle porukalle tekee, niin kannattaa ostaa useampi kukkasieni. Kukkasienen ostin K-raudasta, löytyy varmasti lähes kaikista marketeista. Jossain muuten juuri näin myös sydämenmuotoisen sienen, en vaan kuollaksenikaan muista missä...

Helppoa ja herkullista!
Nämä ovat näyttävät tarjottavat mihin tahansa juhliin tai illanistujaisiin!

torstai 18. syyskuuta 2014

Ikuinen matkakuume

Välillä tässä arjen pyörityksessä iskee kauhea matkakuume ja olisi valmis pakkaamaan lapset ja laukut samantien lentokoneeseen. Realiteetit tulee kuitenkin hyvin nopeasti vastaan ja onkin todettu, että ei missään nimessä ainakaan vuoteen lähdetä reissuun. Vaikka asennoituisi miten, matkustaminen kolmen pienen kanssa kun tuskin on kovinkaan rentouttavaa.

Amsterdam

Lontoo

Itse tykkään enemmän kaupunki- kuin rantakohteista ja kaupunkilomalle haluaisin lastenkin kanssa lähteä. Yksi suosikki ylitse muiden olisi Kööpenhamina, jossa ei ole tullut vielä käytyä. Tähän reissuun voisi yhdistää Legolandian, joka olisi muutaman vuoden päästä varmasti aika hitti ainakin pojalle.

Praha
Toinen kiva kohde lasten kanssa voisi olla Pariisin Disneyland. Pariisi itsessään ei ole mikään mun lempikaupunki, mutta Disneyland olisi varmasti kokemisen arvoinen myös aikuisille!

Kaupunkilomien lisäksi houkuttelisi ajatus talon vuokraamisesta esim. Pohjois-Italiasta. Tällaisesta olen kuullut useitakin hyviä kokemuksia. Toisen lapsiperheen kanssa kun lähtisi matkaan olisi kustannukset varmasti inhimilliset, lapsilla olisi seuraa ja aikuisetkin voisi saada omaa aikaa, jos lastenhoidossa vuoroteltaisiin.

Rooma

Ennen lapsia käytiin miehen kanssa vuosittain, joskus parikin kertaa vuodessa reissussa jossain päin Eurooppaa. Yhdessä on käyty perus Tukholman ja Tallinnan lisäksi Pariisissa, Amsterdamissa, Roomassa, Lontoossa ja Prahassa. Kuvat näiltä reissuilta.

 Missä te olette reissanneet pienten lasten kanssa?

keskiviikko 17. syyskuuta 2014

Projekti: Hyvän mielen vaatekaappi: vaatekaapin perusvaatteet

Keräsin 30 vaatekappaletta, jotka itse koen "vaatekaapin peruspilareiksi". Nämä ovat mielestäni vaatteita, joita yhdistelemällä löytää asun tilanteeseen kuin tilanteeseen.


Yläosat:
- yksiväriset neuleet ja neuletakki (huomioi materiaalit, EI akryyliä!)
- tiukkoja toppeja aluspaidoiksi
-trikoopaidat, musta on varma valinta aina tyylikkään raidan rinnalle
- muutama siistimpi hyvin laskeutuva pusero (näissä 100% viskoosi on itselläni pysynyt hyvänä useita vuosia)
- perusmalliset t-paidat ovat tyylikkäitä yksinään farkkujen kanssa, sopii myös esim. bleiserin alle
- juhlatoppi 
-juhlamekko

Perusvaatteissa kannattaa mielestäni suosia neutraaleja värejä, mustaa, harmaata, valkoista ja tummansinistä. Näitä on helppo yhdistellä keskenään. Myös materiaalilappu on hyvä tarkistaa ennen ostopäätöstä, akryyli on ainakin pannassa, polyesteri nyppääntyy myös helposti. Tarkista myös saumojen ja yksityiskohtien ompeleet. Kuinka laadukkaasti vaate on tehty? Jos saumat ovat jo valmiiksi kierot, jätä ostamatta. Perusvaatteissa kannattaa yrittää panostaa laatuun, niin kestävät pitkään käytössä!

Alaosat:
Alaosien suhteen pärjää vähemmällä, ne eivät yleensä likaannu eivätkä kulu niin nopeasti kuin yläosat. Mustat ja tummansiniset farkut ovat omat luottovalintani. Toimii eri yläosalla ja kengillä monessa tilanteessa. Lisäksi klassinen musta kynähame on aina varma valinta.

Takit:
Jo muutamalla klassisella takilla pärjää monessa tilanteessa. Neutraalinvärinen trenssi kevääseen ja syksyyn, villakangastakki leutoon talveen. Bleiseri on myös hyvä lisä, korvaa lämpimällä säällä takin ja sopii myös juhlaan,

Asusteet:
Asustepuolella, ainakin laukuista, saappaista ja vöistä kannattaa mun mielestä löytyä kaksi värivaihtoehtoa. Klassisimmat valinnat ruskea ja musta.

Perusvaatteiden lisäksi vaatekaappiin voi omien mieltymysten mukaan valita muutamia väripilkkuja tai erikoisempia kuoseja ja leikkauksia. Jos suosii pukeutumisessa klassista linjaa, näitä ei kannata kuitenkaan hamstrata kaappiin kovin montaa. Muutamallakin värikkäämmällä vaatteella saa piristystä, kun perusvärit tuntuvat liian tylsiltä!

Edit: kaikki kuvat lainattu Zalandon, Stockan tai H&M:n sivuilta!

tiistai 16. syyskuuta 2014

Tytöt 6kk

Meidän pienet neidit täyttävät tänään jo puoli vuotta! Ei voi kun taas ihmetellä, kuinka nopeasti aika kuluu... Vastahan he syntyivät! Viime viikolla käytiin neuvolassa ja tyttöjen mitat olivat seuraavat:

Neiti A: 6750g/64cm
Neiti B: 7460g/67cm

Esikoinen ollut puolivuotiaana 8300g/70,5cm! Muistelinkin, että pojalla oli kyllä tämän ikäisenä jo 74cm vaatteet käytössä, tytöistä pienemmälle menee vielä jotkus 62 senttiset, mutta pääosin kummallakin on 68 koko käytössä.

Molemmat kasvavat hienosti omilla käyrillään, joskin hieman nollakäyrän alapuolella. Pojalla pituus on aina huidellut jossain +2 käyrän tuntumassa ja paino nollakäyrällä. Viiden kuukauden neuvola meillä jäikin väliin kaiken maailman peruutusten vuoksi ja nyt saatiin samalla myös rokotukset. Edelliset mittauksetkin ovat siis parin kuukauden takaa. Illalla molemmille nousi rokotuksista lämpöä ja myös seuraava päivä meni aikalailla kiukutellessa, varmaan pistoskohdat jaloissa harmittivat...

Päivärytmi meidän 6-kuukautisilla on suurinpiirtein seuraava:

n. 6-7.00 herääminen ja aamupesut, maidot ja puurot
n. 9.00 ensimmäisille unille joko omiin sänkyihin tai vaunuihin
uni maistuu vaihtelevasti noin tunnin-kaksi.
n. 11.30 Lounas, sosetta ja maitoa
Toiset unet n. 13.30-15.30
16-17.00 iltaruoka, sosetta ja maitoa
19.00 iltapuuro ja maito
20.00 yöunille

Päivärytmi aamuheräämisen ja yöunille käynnin suhteen on jo pitkään pysynyt samana. Kämppä hiljenee lähes poikkeuksetta puoli yhdeksään mennessä, kun kaikki lapset simahtavat. Niin luksusta, että iltaan jää vähän omaa aikaa! Suurin osa öistä menee yhdellä tutin nostolla aamuyöstä, eli kumpikaan ei yleensä enää syö öisin. Päivät menevät kaksien päiväunien voimin, joskus jos unet ovat lyhyitä, niin neljän aikoihin saatetaan vielä torkahtaa puoleksi tunniksi. Tyttöjen rytmikin on muovautunut itsestään hyvin samanlaiseksi. Aiemmin herätin toisen puolen tunnin sisään ensimmäisen heräämisestä, nyt tytöt heräävät jopa kymmenen minuutin tarkkuudella. Aistivat myös selvästi herkemmin toisiaan ja kun toinen alkaa jutella sängyssään, herää toinenkin.

Tuntuu, että tytöistä on jo nyt aika paljon seuraa toisillensa, he viihtyvät hyvin lattialla keskenään, naureskelevat ja juttelevat toisillensa. Ja tunnustelevat toisiaan, kaverin kädet myös maistuvat aina paremmalta kuin omat! Tytöt ovat pääsääntöisesti hyvin iloisia ja tyytyväisiä ja seuraavat mielellään isoveljen touhuja. Katselevat välillä isoveljeään täysin haltioituneena!

Kumpikin tytöistä oppi viime viikolla viimein myös kääntymään kunnolla selältä vatsalleen ja vielä tismalleen samana päivänä! Neiti A aamupäivällä ja neiti B iltapäivällä! Pehmeällä alustalla kääntyilyä on tapahtunut jo pitkään, mutta nyt tytöt hoksasivat miten käden saa alta pois ja pääsevät kääntymään kunnolla. Parketilla selällään ollessaan neiti B:llä on myös kova potkuttelu ja pää edellä edetään jo melko lujaa. Neiti A:lla puolestaan on jo hieman yritystä ryömimiseen ja pääseekin esim. osittain leikkimaton ulkopuolelle. Omalla tavallaan jo odottaa, että tytöt lähtisivät liikkeelle, mutta toisaalta pitäisi osata nauttia tästä, kun ovat ainakin suurinpiirtein siinä mihin ne jättää!

Tytöt ovat jo niin jämäköitä, että saatiin "lupa" alkaa istuttamaan syöttötuoleissa syönnin ajan. Kiva, jos syöttämiset tästä vähän helpottaisi, sitterissä syöttäminen on aikamoista säätämistä ja sotkemista... Kuolan määrä on myös jotain ihan käsittämätöntä, kummallakin myös ikenet pullottavat, joten ehkä niitä ensimmäisiä hampaita on pian odotettavissa! Ja kuten kuvasta huomaa, toisella alahuuli kiiltelee kuolasta ja toinen kalvaa sormiaan...


Sukulaiset ovat jo pitkään kyselleet päivitettyä yhteiskuvaa kaikista kolmesta lapsesta ja nyt puolivuotispäivän kunniaksi yritettiin jälleen kerran saada kivaa kuvaa. Lahjonnan ja kiristyksen avulla saatiin poikakin istumaan hetkeksi paikoilleen ja ottamaan tytöt syliinsä! Ja jopa hymyilemään, yleensä vaan irvistelee kameran edessä! Lopulta onnistuttiinkin saamaan muutama hyvä yhteiskuva! En kestä, että mun kaikki pienet ovat jo näin isoja!

maanantai 15. syyskuuta 2014

Superdieetti - viikkokatsaus 4/6

Viikon treenit:
ma: sairaana
ti: sairaana
ke: kevyt salitreeni koko kropalle
to: 1h vaunulenkki
pe: 45min vaunulenkki
la: -
su: salitreeni

Painonmuutos: -1,3kg
Painonmuutos kuudelta viikolta: -6kg (!)


Alkuviikko meni edelleen sairastaessa ja Superdieettiä noudatin vain ruokavalion osalta. Tiistaina yritin jo käydä pienellä lenkillä, mutta hoidettuani asiani postissa, oli jo niin kova tuskan hiki päällä, että koin viisaimmaksi suunnata takaisin kotiin lepäilemään. Iltaa kohden olo parani huomattavasti ja keskiviikkona uskaltauduinkin sitten salille tekemään kevyttä treeniä.Viime viikkoinen tankkauspäivä taisi vauhdittaa aineenvaihduntaa ja painoa putosikin ennätysmäärä! Mahtava fiilis!

Vaikka vaadituista treeneistä on nyt parin viikon aikana jäänyt osa tekemättä, ruokavaliota olen noudattanut tarkasti. Tällä viikolla ruokavalio on kuitenkin alkanut tökkiä aika pahasti, johtuneeko sitten mielikuvituksen puutteesta, kun ei osaa annetuista raaka-aineista keksiä ruokia ja joka päivä syö samaa! Repsahduksia ei kuitenkaan ole tullut, eikä muuten tulekaan, siitä aion pitää huolen!

 Olenkin myös alkanut miettimään, miten jatkaa syömisiä Superdieetin jälkeen. Tällä tahdilla kokonaistavoitteeseeni (-10kg) ei ole paljoa matkaa itse Superdieetin jälkeen, mutta tärkeintä olisikin, ettei kiloja tule takaisin. Tärkeänä tässä onnistumisessa pidän sitä, että omat ruokailutottumukset ovat kuitenkin pääsääntöisesti olleet terveelliset, olen ollut ennen raskautta normaalipainoinen (kaksosraskaus ja 10 viikon vuodelepo pisti vain syömään vähän tuhdimmin! ;) ) ja nyt lasten kanssa kotona on vain sortunut liian helposti herkkuvälipaloihin ja aterirytmi on unohtunut. Ilmeisesti dieetin jälkeen saa myös jotkut ylläpito-ohjeet, joista on myös varmasti hyötyä. Näin karsitulla ruokavaliolla en kuitenkaan pystyisi loppuelämää elämään, mutta pääpiirteet aion tästä ruokavaliosta säilyttää. Tärkeimpinä ainakin ateriarytmi, hiilareita vain treenipäivinä sekä proteiinin määrä per ateria. Ja suureksi yllätyksekseni maitorahkaan olen jopa tottunut, se on oikeastaan aika hyvää! Eli myös maitorahka jää hyväksi proteiinin lähteeksi aamuihin ja iltoihin ainakin.

Löytyykö ruudun takaa muita laihduttajia?
Millaisia tuloksia muut ovat saavuttaneet?

perjantai 12. syyskuuta 2014

Äiti-vauva jumpassa kaksosten kanssa

Me alotettiin tyttöjen kanssa muutama viikko sitten työväenopiston äiti-vauva jumppa ja ajattelin kertoa kokemuksia. Käsitykseni ja kuulemieni kokemusten mukaan monet arastelevat tällaisiin menoa kaksosten kanssa. Mä halusin päästä jumppaamaan, ja päätin, että en anna sen estää, että mulla on kaksi vauvaa! Meidän esikoinen on siis osittain hoidossa, joten mulla on mahdollisuus liikkua vain vauvojen kanssa. Kahden vauvan ja vilkkaan parivuotiaan kanssa en tällaiseen olisi ryhtynyt...!

Jumppa on äiti-vauva core, jossa keskivartalotreeniä ja nimenomaan syvien vatsalihasten harjoittelua. Juuri sopiva vastikään synnyttäneille! Tuolla ei niinkään jumpata vauvan kanssa, eikä käytetä vauvaa painona, vaan jumppa on äidille ja vastuksena oma keho. Vauva(t) siis lähinnä pötköttää lattialla vieressä. Liikkeet ovat hyvin yksinkertaisia, mutta tehokkaita. Ja toki vauvan pystyy joihinkin liikeisiin ottamaan mukaan, jos vauva ei viihdy lattialla. Kävin samassa jumpassa pari vuotta sitten esikoiseni kanssa ja yllätyksekseni vetäjä vielä muisti mut niiltä ajoilta!

Kuva Pilttipiiri.fi

Kuva Pilttipiiri.fi
 Ikäsuositus vauvalle on 3kk-1,5v, mutta mun mielestä tällainen toimii parhaiten vauvojen kanssa, jotka eivät vielä liiku. Tällöin pystyy itse keskittyä jumppaamaan, eikä tarvitse juosta karkailevien vauvojen perässä!

Kaksi kertaa jumppaa on nyt takana, tämän viikon jumppa jäi väliin oman sairastumisen vuoksi. Ensimmäisellä kerralla neiti A nukkui melkein koko jumpan ajan ja neiti B pötkötteli lattialla, toisella kerralla kumpikin oli hereillä ja pötköttelivät tyytyväisinä vieressä. Erittäin hyvin siis menneet nämä ensimmäiset kerrat. Paremmin jopa kuin aikoinaan esikoisen kanssa, joka huusi lattialla pari ekaa kertaa, eikä äidin jumppaamisesta tullut niillä kerroilla mitään! Silloin taisi kyllä ajotukset olla pielessä, poika oli väsynyt, eikä sitten kuitenkaan osannut siihen nukahtaa.

Suosittelen ehdottomasti rohkeasti kokeilemaan kaksostenkin kanssa! Jumpat ovat edullisia, jumppapaikat ovat hyvien kulkuyhteyksien päässä, niihin on yleensä esteetön pääsy tuplarattaidenkin kanssa ja lisäksi jumpassa tapaa muita samassa elämäntilanteessa olevia! Tai no, ei ehkä niitä kaksosäitejä kauheasti, mutta vauva-arkea viettäviä kuitenkin! Lisäksi tuolla ainakin vetäjä on todella mukava ja saattaa ottaa jonkun vauvan syliinsä, jos ei viihdy lattialla, että äiti saa jumpata. Ja varmasti sellaisissa jumpissa, joissa vauvaa käytetään painona, voi toisen vauvan tyrkätä vetäjälle! Ei tarvitse ohjaajankaan jumpata ilman kunnon painoa! ;)

Kuva Pilttipiiri.fi

Oletteko te käyneet työväenopiston jumpissa, yhden tai kahden vauvan kanssa?

(Kuvat lainattu Pilttipiirin sivuilta äiti-vauva jumppa ohjeistuksesta. Hyvät ohjeet muuten kotijumppaan vauvan kanssa. Käykäähän kurkkaamassa Helpot ohjeet vauvajumppaan.)

torstai 11. syyskuuta 2014

Projekti: Hyvän mielen vaatekaappi: luottoasu joka tilanteeseen

Mun mielestä hyvän mielen vaatekaappi on sellainen, josta löytyy vähintään yksi hyvä asukokonaisuus joka tilanteeseen. Mitä nämä tilanteet sitten ovat, riippuu täysin ihmisestä ja elämäntilanteesta. Omat "tilanteeni" voisi karkeasti jakaa seuraavasti:

-arki
-urheilu
-kyläily ja menot lasten kanssa
-kyläily ja omat menot yksin ilman lapsia
-iltamenot
-juhlat
(-työ, ei tällä hetkellä ajankohtainen, joten jätän toistaiseksi ulkopuolelle)

Samankaltaisia vaatteita ei tarvitse olla tusinaa, mutta en pyri myöskään minimalistisuuteen. Tilanteet, jotka toistuvat usein vaativat useamman toimivan asukokonaisuuden. Esimerkiksi arkivaatteita pitää olla riittävästi (mikä sitten on riittävästi, on henkilökohtaista, kuinka vaihtelunhaluinen on, kuinka helposti vaatteet likaantuvat ja hikoontuvat, pyykinpesutiheys jne.). Harvemmin toistuviin, kuten juhliin ja iltamenoihin, ei ainakaan omasta kaapistani tarvitse löytyä kuin yksi tai kaksi toimivaa asukokonaisuutta. 

Haaveissani vaatekaapin koko sisältö on helposti nähtävillä, kaikki vaatteet ovat mieluisia, sopivia, ehjiä, puhtaita ja nypyttömiä eikä ikinä lähtöhetkellä tule sitä perinteistä "ei mitään päällelaitettavaa" -fiilistä. Vaatekaapista ei mun mielestä kuitenkaan tarvitse löytyä niitä kuuluisia "vaatekaapin peruspilareita", jos ei oikeasti niitä omassa elämässään tarvitse. Oleellista on, että kaikki vaatteet ovat oman tyylisiä, omalle vartalolle sopivia ja kaikkia vaatteita käyttää. Suurin osa vaatteista tulisi olla myös keskenään yhdisteltävissä.

Etsin Zalandon, Stockan ja H&M:n valikoimista samanlaisia tai ainakin hyvin samantyylisiä vaatteita, joita kaapistani löytyy ja kokosin asut eri tilanteisiin. Yritin kyllä aloittaa tämän toteuttamista kuvaamalla ihan omia vaatteita kaapistani, mutta koko ajan yksi pieni pellavapää kävi varastelemassa äidin kenkiä tai laukkuja ja luovutin sen suhteen... Pitää siis tyytyä näihin netistä lainattuihin kuviin! Kaikki kuvat siis edellä mainittujen nettikauppojen sivuilta.








Näihin kuviin kiteytyy aika hyvin oma tyyli ja kuinka tykkään pukeutua. Asun perusta tulee melkein aina tummista farkuista, johon on mielestäni helppo yhdistellä yläosia. Tasaväristen tummien farkkujen kanssa käyvät kaikki värit ja kuosit. Samat farkut sopivat myös moneen eri tilanteeseen, ilmettä on helppo muuttaa sporttisesta juhlavaksi. Kenkien valinta ratkaisee mielestäni tässä paljon. 

Vapaa-ajalla nykyään useimmiten jalassa on Vagabondin tennarit. Tykkäisin kyllä käyttää enemmän nilkkureita, mutta jotenkin lasten kanssa liikkuessa on helpompi olla tennareissa!

Yläosissa pidän myös neutraaleista väreistä, mustasta, harmaasta, luonnonvalkoisesta ja sinisestä. Sporttiset hupparit ja colleget mutta myös rennot kauluspaidat ja naisellisemmat hyvin laskeutuvat ohuet sifonkipaidat ja topit ovat mieluisimpia.

Loppujen lopuksi tykkään siis hyvin perusvaatteista, perusväreissä. Vaatteiden värimaailman ja kuosien ollessa hillittyjä, on yhdistely helppoa. Itseni pitäisikin ehkä panostaa enemmän siihen asutepuoleen, jolla saa ilmettä ja särmää perusvaatteisiin. Asusteita vaihtamalla ei ehkä tuntuisi, että pukeutuu joka päivä samalla tavalla!

keskiviikko 10. syyskuuta 2014

Takaisin treenaamaan!


Flunssa alkaa olla selätetty ja tänään uskaltauduin tekemään kevyttä treeniä salille. Neljä päivää on siis menty Superdieettiä pelkän ruokavalion voimin ja sitäkään en ole nyt niin pilkuntarkasti noudattanut. Flunssaisena ei ole oikein ruoka maistunut, joten jotain ohjeiden mukaista on jäänyt syömättä. Flunssalääkettä enempää en ole kyllä ylimääräistä suuhuni laittanut, joten toivotaan, että jotain tulosta saadaan tälläkin viikolla!

Ihmismieli toimii välillä ärsyttävän pessimistisesti. Kun flunssa iski päälle, tuli kauhea epäonnistumisen tunne ja ahdistus siitä, että treenaamiseen tulee taukoa. Vaikka eipä tässä nyt monen päivän taukoa tullut ja nyt takaisin treenaamaan päästyäni on motivaatio taas huipussaan!

Motivaatiota lisää myös se, että tänään lasten nukkuessa päiväunia sovittelin omia vaatteitani ja totesin, että kaikki farkut ja hameet mahtuvat jälleen päälle! Omista vanhoista vaatteista ne saavutetut tulokset kyllä näkyy parhaiten.

Tuo blogissakin jo näkynyt hyvän mielen vaatekaappi -projekti on ollut omassa mielessä aika vahvasti jo koko tämän vuoden ja nyt omien vanhojen mittojen lähestyessä, ajatukset suuntaa koko ajan vahvemmin vaatteisiin ja pukeutumiseen. Oman vaatekaapin sisältö alkaa taas näyttämään melko kattavalta! Blogissa tuleekin nyt aika paljon näkymään ajatuksia aiheen tiimoilta.

Mukavaa viikon jatkoa!

tiistai 9. syyskuuta 2014

Projekti: Hyvän mielen vaatekaappi: Kengät

Aloitin viime viikolla juttusarjan Hyvän mielen vaatekaappi. Ensimmäisen postauksen löydät täältä. Tuossa laskin koko vaatekaappini sisällön ja koska hyvän mielen vaatekaappiin kuuluu luonnollisesti myös oikeat kengät joka tilanteeseen, kävin nyt kuitenkin läpi myös kenkäkaappini.

Tässäpä kenkäkaapistani löytyvät kengät:


Näiden lisäksi löytyy salikengät, juoksulenkkarit, varvassandaalit, rönttölenkkarit pihatöihin yms. ja kahdet muoviset sandaalit omalla takapihalla seisoskeluun ja roskien vientiin yms. Yhteensä siis 24 kenkäparia. Tämä on varmasti monen mielestä varsin vähäinen määrä, mutta koen pärjääväni näillä kengillä hyvin. Lähes joka tilanteeseen ja säähän löytyy sopivat kengät. Mieluummin vähän paljon käytössä olevia kuin paljon vähällä käytöllä olevia!

Ainoat hankinnat, jotka oikeasti tulisi tehdä olisi ensi kesäksi jotkut matalapohjaiset sandaalit sekä perinteiset juhlakorkkarit. Lisäksi ainahan voi haaveilla ja haavelistalta löytyy Nokian kiilakorkoiset kumpparit (nämä olisi kivat työmatkoille sadesäällä!), kolmannet Vagabondin tossut joko vaaleanpunaisina tai ruskeina sekä DKNY:n wedget. Stockan uusimmassa kuvastossa oli myös makeat Björn Borgin talvilenkkarit!

Kuvat Stockmann
Lempimerkkini on ehdottomasti Vagabond ja Clarcs. Suosin nahkaisia kenkiä, ja viime vuosina olen myös vihdoin oppinut, että kengät kuuluu oikeasti olla hyvät jalassa! Kengissä mun mielestä laatu ja hinta kulkevat melko käsi kädessä ja hyvistä kengistä joutuukin helposti pulittamaan satasen.

Nahkakengissä kenkien huolto vaikuttaa paljon käyttöikään. Säännöllisellä plankkauksella pinta pysyy hyvänä vuosikausia. Ja mokkanahka kannattaa aina suojata tähän tarkoitetulla suihkeella. Mulla jäi viime talvena saappaiden hoito väliin ja hyvin huomaa etenkin noista ruskeista kuinka pinta on alkanut kulumaan. Korkkareissa kannattaa myös kiinnittää huomiota korkolappujen kuntoon ja vaihdattaa ne suutarilla ajoissa ennen kuin naulat kopisevat ikävästi asfalttiin!

Vinkkinä vielä, että nauhat vaihtamalla tennareista saa ihan eri näköiset. Noissa valkoisissa Vagabondeissa on alun perin ollut valkoiset kangasnauhat. Ostin suutarilta ruskeaa nahkanauhaa ja kenkien ilme muuttui täysin. Helppoa vaihta takaisin, jos kyllästyy!

Monetko kengät sun kaapista löytyy?

maanantai 8. syyskuuta 2014

Superdieetti - viikkokatsaus 3/6

Viikon treenit:
ma: 2x30min vaunulenkki ja 45min core
ti: SD:n salitreeni
ke: 50min vaunulenkki
to: SD:n kahvakuulatreeni kotona
pe: 50min vaunulenkki
la: sairaana (tankkauspäivä)
su: sairaana

Painonmuutos: -1kg
Painon muutos viideltä viikolta: -4,7kg

Puolet Superdieetistä takana ja kokonaistulokseen olen erittäin tyytyväinen, lähes viisi kiloa on lähtenyt viidessä viikossa (josta siis kolme Superdieettiä)! Luulen kuitenkin, että nyt viiden kilon jälkeen paino putoaa hitaammin, kun ylimääräistä ei ole enää niin paljoa.

Perjantaina alkanut flunssa vesitti loppuviikon treenit ja nyt jäikin yksi salitreeni, yksi kahvakuulatreeni ja jopa yksi lenkki tekemättä. Eilen nousi kuume, joten alkuviikkokin mennään vain ruokavalion voimin. Kyllä harmittaa, mutta kipeänä ei tosiaan kannata treenata.

Ohjeiden mukaan sunnuntaina olisi ollut tankkauspäivä, jonka tarkoituksena oli boostata aineenvaihduntaa. Me päätettiin siirtää tämä jo lauantaille, kun ei muutenkaan päässyt treenaamaan kipeyden vuoksi. Tankkauspäivänä sai siis syödä hieman enemmän ja hieman vapaammin. Me herkuteltiin tortilloilla ja illalla ohjeiden mukaisella määrällä vaniljajäätelöä ja mansikoita! Jäätelö toki punnittiin, ettei mennyt ihan överiksi, mutta muuten päivän syömisiä ei punnittu, syötiin muuten vain kohtuudella.

Lauantaina kävin kirjoittamassa uuden sopparin salille, jossa kävin ennen esikoista ja sitten esikoisen syntymän jälkeen, kunnes jouduin lopettamaan tyttöjen raskauden edetessä tarpeeksi pitkälle. Nyt olen siis käynyt vain kaupungin uimahallien saleilla. Salilla oli tänään avoimet ovet ja tarjouksena syyskuu ilmaiseksi, ei avausmaksua ja vuoden salitreenit 350€. Varsin kohtuullinen kuukausimaksu verrattuna moneen muuhun paikkaan (toisessa läheisessä paikassa hinta olisi 864€/vuosi!). Tykkäisin erityisesti ryhmäliikuntatunneista, mutta näin kolmen pienen lapsen kanssa aikataulut ei aina sovi ja ryhmäliikuntatunnit tuntuvat tällä hetkellä liian kellonaikaan sidotulta. Pelkkä salitreeni saa siis nyt riittää.

Toivotaan, että flunssa selätetään nopeasti ja päästään takaisin treenaamaan! Tavotteiden puolessa välissä mennään jo!

sunnuntai 7. syyskuuta 2014

Pihasuunnitelmia

Kyllästyin tuossa yksi viikonloppu katselemaan aidan vieressä rumana rehottavaa pensasta, otin puutarhasakset käteen ja nipsin kaikki pois! Onhan tuo aika karu nytkin, kun aita on paljaana, eikä tuolla reunalla kasva edes nurmikkoa. Mulla on täysin peukalo keskellä kämmentä näissä puutahahommissa, eikä mielipuuhia todellakaan ole rikkaruohojen kitkeminen tai muut puutarhahommat ja tavoitteena olisikin mahdollisimman helppohoitoinen piha, jossa olisi kuitenkin hyötykasveja. Alkukesästä mietittiinkin, että piha saa olla luonnontilassa tämän vuoden, kunhan näkee mitä kaikkea sieltä kasvaa ja mitä sitten haluaa säästää. No, niitä puskia ei ainakaan haluta säästää! Vielä siis edessä juurien kaivaminen...


Suunnitelmissa olisi tuonne vasemmalle reunalle omenapuiden taakse pensasmustikoita ja ehkä punaherukkaa ja tuohon kaikkein paljaimpaan kohtaan haluaisin pihakeinun. Suunnitellun pihakeinun paikalla kasvaa raparperia, joita käytinkin alkukesästä piiraisiin. Loput olivat kasvaneet yli-isoiksi ja jääneet maahan makaamaan. Nämä kaikki lähtivät nyt myös hyödyntämättä pois, mutta tarkoitus olisi kaivaa raparperit ylös ja istuttaa pihakeinun oikealle puolelle istutuslaatikkoon. Istutuslaatikkoja voisi tuossa olla kaksi ja toiseen voisin (yrittää) istuttaa ensi kesäksi salaattia, basilikaa, ruohosipulia jne helppoja hyötykasveja, joita tulee muutenkin paljon käytettyä. Tuolle koko paljaalle alueelle pitäisi tuoda uutta multaa ja istuttaa nurmikko. Ilmeisesti uutta nurmikkoa voisi istuttaa myös elo-syyskuussa, kun maa alkaa luonnostaan olemaan kosteampi. Toukokuussa istutettiin oikein onnistuneesti kivipolun viereen uutta nurmea, toivotaan, että myös tämä lähtee hyvään kasvuun. Kävin yksi sunnuntai siskon kanssa Plantagenissa ja heräteostoksena lähti mukaan mustia ja valkoisia tulppaanin sipuleita ja tumman liiloja krookuksia. Nämä pitäisi myös saaa johonkin nätisti mahdutettua.

Kuvat täältä


Nurkassa olevasta kiviröykkiöstä tykkään ja nämä kaikki kivet löytyikin omalta pihalta terassia tehdessä ja heittelin ne tuonne yhteen kasaan. Tosin sekin alkaa peittyä liikaa kasvillisuuteen. Jokin pieni hiekkalaatikko olisi lapsille kiva tuohon kiviröykkiön ja valkoisen aidan viereen. Naapuri juuri kertoi, että olivat mökille tehneet hiekkalaatikon peittämällä halutun alueen suodatinkankaalla, hiekat päälle ja reunukset isoista kivistä. Tämä voisi toimia tuossa kohdassa! Rajautuisi kauniisti tuohon kiviröykkiöön.

Pihakeinuja onkin tullut jo googlailtua jonkin verran ja tässä suosikkeja. 

Kuvat täältä
Keinut tuppaavat vain olemaan melko tyyriitä suhteessa varsinaiseen tarpeeseen. Käytettynäkään ei näitä näytä juurikaan olevan myynnissä.

Nyt on kuitenkin projekti saatu aluilleen, katsotaan jääkö toteutus ajanpuutteen vuoksi ensi kesään. Josko edes sen nurmikon saisi tuohon vielä tänä syksynä kasvamaan! Ja ne kukkasipulit maahan.

Inspiraation iskettyä ei siis tullut napattua ennen-kuvaa puskista, mutta täältä löydät aikaisempaa juttua meidän terassista ja kuvia myös pihasta ennen kuin tehtiin sille yhtään mitään.

perjantai 5. syyskuuta 2014

Projekti: Hyvän mielen vaatekaappi - Vaatekaappi lukuina

Lainasin kaverilleni Hyvän mielen vaatekaappi -kirjaa, jonka ostin tyttöjen raskausaikana vuodelevon lukemiseksi. Tuolloin aloin itse miettimään enemmän omaa vaatekaappini sisältöä, omaa tyyliä, ostokäyttäytymistäni ja aloin suunnitella sitä kuuluisaa "täydellistä vaatekaappia". Lasten kanssa kotona oleminen tuo omat haasteensa pukeutumiseen, aina ei todellakaan ole järkevää pukeutua niin kuin välttämättä haluaisi. Itselläni myös työ- ja vapaa-ajan/kotivaatetus on täysin erilainen. Olenkin miettinyt, että kun töihin paluu on edessä, suuntaisin stylistille tai ainakin värianalyysiin, jossa pohdittaisiin värien ja materiaalien sopimista omaan ihonväriin, silmiin ja hiuksiin. 

Vuoden alussa kävin läpi vaatekaappiani ja heitin kierrätykseen kaikki vähänkään kulahtaneet paidat ja nyt taas kirjan esiin kaivettuani, muistin että tänne bloginkin puolelle piti aloitella juttua täydellisen vaatekaapin tavoittelusta. Tai ehkä täydellinen vaatekaappi on väärä ilmaisu, parempi tosiaan olisi tuo "hyvän mielen vaatekaappi". Tavoitteena se, että kaikki omat vaatteet toisi itselle hyvän mielen, lähes kaikki sopisivat hyvin yhteen ja jokaiseen tilaisuuteen ja tarpeeseen löytyisi vähintään yksi kokonaisuus, jossa itse viihtyy.



Aloitan läpikäymisen ja vaatteiden kartoittamisen laskemalla kaikki vaatteet omasta vaatekaapista:

Farkut (ja vastaavat): 8 kpl
Suorat housut: 1 kpl
Pellavahousut: 2 kpl
Hameet: 8 kpl
Mekot: 9 kpl (joista kaksi neulemekkoa, kaksi juhlamekkoa, loput "arkimekkoja")
Shortsit: 2 kpl
Trikoopaidat: 11 kpl
Neulepaidat ja neuletakit: 15 kpl
Kauluspaidat/muut siistimmät paidat: 11 kpl
Colleget ja hupparit: 6 kpl 
T-paidat: 2 kpl
Topit: 6 kpl
Aluspaidat: 7 kpl
Urheiluvaatteet yläosat: 5 kpl (sis. aluskerraston paita) + uimapuku 1kpl
Urheiluvaatteet alaosat: 8 kpl (sis. ulkoiluhousut ja aluskerraston trikoot)

yhteensä: 102 kpl

Lisäksi löytyy pelkästään kotikäytössä olevia vaatteita 10 kpl (housuja, leggingsejä, toppeja ja paitoja) sekä tietysti alusvaatteet (alushousuja 23 kpl, rintsikoita 6 kpl+2 kpl urheilurintsikoita, sukkia 20 paria , sukkahousuja 10 kpl(!) ja yövaatteita 5 kpl. Ulkovaatteet, kengät ja asusteet jätän ainakin toistaiseksi huomioimatta.

Jos katsoo vain näitä lukuja, niin kuinka voi liian usein tuntua siltä ettei ole mitään mitä laittaisi päälle! Toki suurin osa näistä vaatteista on jo useita vuosia vanhoja ja oma kroppa on muuttunut lasten saannin myötä, eivätkä kaikki vaatteet istuneet samalla tavalla edes esikoisen syntymän jälkeen vaikka silloin pääsinkin nopeasti vanhoihin mittoihin. Akiivisessa käytössä on ehkä noin puolet vaatekaapin sisällöstä.

Käynnissä olevan kiinteytymis- ja -10kg-projektin johdosta en aio tällä hetkellä tehdä mitään muutoksia vaatekaappiin. En osta enkä heitä pois mitään. Kunhan noihin tavotteisiin on päästy (toivottavasti vuoden lopussa), on aika käydä jokainen vaatekappale läpi ja surutta myyntiin / kiertoon ne jotka eivät enää syystä tai toisesta miellytä. Tämän jälkeen tuleekin sitten se haastavin osuus, eli kuinka lähteä rakentamaan jäljellä olevien itseä miellyttävien vaatteiden ympärille sitä omaa hyvän mielen vaatekaappia. Jokainen uusi ostos on harkittava tarkkaan, minkä kanssa se sopii ja missä tilanteessa sitä käyttää. Myös materiaalivalintojen suhteen tulee olla entistä tarkempi. Mikään ei ole niin turhauttavaa kuin parin pesun jälkeen muotonsa menettänyt paita...

Ootko sä tyytyväinen oman vaatekapin sisältöön? 
Paljonko sulla on arviolta vaatteita?

torstai 4. syyskuuta 2014

Rottinkia!?

Rottinki ei oo oikein koskaan ollut mun juttu. Äiti kuitenkin tarjosi tällaista vanhaa rottinkista lehtitelinettä ja jokin tässä viehätti. Jotenkin näin tämän meidän makuuhuoneen rakaalautaseinän kanssa ja sinnehän sitä oli kokeiltava. Ja eikös rottinki ole tehnyt taas uuden paluun? Vai ehtikö se jo taas mennä? En tiedä, mutta miehen silmienpyörittelystä huolimatta saa tämä sympaattinen lehtiteline jäädä!






Mitäs mieltä sä oot?
Pitäisitkö vai kiikuttaisitko takaisin?